La silla de yoga es una solución perfecta para probar a hacer invertidas.

Te da la seguridad y alivia el cuello tenso sin ponerte en peligro.

Hoy te quiero presentar una lista de 4 mejores sillas de yoga que puedes comprar online y sin salir de casa.

Al final de artículo te presentaré 5 beneficios que puedes obtener si incluyes este accesorio a tu práctica.

 

4 Mejores Silla De Yoga


Para triunfar en los estilos de yoga dinámicos, sobre todo en Ashtanga yoga, es importante perder el miedo y concentrarnos en hacer bien las posturas invertidas.

silla de yoga que es

Para hacer la Sirsasana perfecta (o Headstand), evitar peso en la cabeza y compresión de los discos, mejor es no saltar directamente a la postura, sino entender la posición de tu cuerpo en el aire.

Además, tienes que conseguir no poner el peso en el cuello ni la cabeza, sino en tus antebrazos y el core.

Para ello mejor es primero entrenar en una silla de yoga, luego pasar a la pared hasta llegar a hacer la postura completa en el medio de la esterilla.

Concentrémonos en las sillas de yoga que te dan estabilidad y confort.

En este artículo prestaré atención a la calidad del producto, ya que tu seguridad va antes de todo.

No olvides echar un vistazo a la lista de los mejores materiales de yoga aquí si te faltan otros materiales de yoga.

Todas las sillas que te presento hoy son disponibles online aquí y ahora y con la entrega a domicilio.

Aquí te dejo lista de 5 mejores sillas de yoga:

 

#Mejor Marca

1. Silla De Yoga Restrial Life

REBAJAS!
Restrial Life Silla de Inversión...
  • Seguro y Estable: silla inversion yoga Restrial Life tiene un diseño ergonómico,...
  • Beneficios de la Parada de Cabeza: nuestro banco de inversion yoga no solo puede...
  • Taburete Yoga Multifuncional: con nuestro silla inversion yoga, puede desbloquear...

Una silla excelente con el cojín de asiento hecho del cuero vegano antideslizante. Estéticamente, es muy chula y cuenta con amplia variedad de colores tanto del asiento como el de la madera. Es fácil de usar y viene con una guía de ejercicios para hacer. Ideal para principiantes. La puedes montar en unos minutos gracias a las instrucciones. Además, lleva una pieza para cerrar el taburete. El único “pero” es su precio de casi 100€, pero es más o menos igual a otros taburetes de yoga.

Otros colores:

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#Ecológica

2. Silla De Yoga Feetup

FeetUp - El Original – Silla de...
  • El original: diseñado con amor en Alemania y fabricado en la UE. Esto garantiza un...
  • Fácil y seguro en la posición de la cabeza, ideal también para principiantes,...
  • Controla las posiciones de inversión con el entrenador FeetUp en pocos minutos y...

Esta silla hecha en Alemania cuenta con la más alta calidad de material y procesamiento. Es elegante, estable y hecha con cuero vegano. Además, viene con un póster en el que te muestra como se adapta a otras asanas para hacer un Yoga diferente. Fue producida respetando las condiciones de trabajo. Comprando una de las sillas contribuyes al medio ambiente, ya que Feetup dona una cierta cantidad de dinero de cada compra a “Trees for the Future”. Genial para aquellxs que quieren tener un artículo de gran calidad.

 

#Mejor Relación Calidad/Precio

3. Silla De Yoga Headstand Chair

Headstand Chair, Yoga Chair Head...
  • Fuerte y cómodo, cojín acolchado grueso y marco de acero reforzado pueden ayudarlo
  • Levántelo de forma fácil y segura hasta ponerse de cabeza sin ejercer presión...
  • Fortalece la columna y el núcleo mientras trabaja los músculos del abdomen, la...

El producto es justo lo que ves en la compra. Resistente, funcional, práctico y de una buena relación calidad precio. Es fácil de montar y cuenta con una pieza de cierre. No es muy bonito estéticamente, pero su precio es muy agradable. Ideal para lxs que prefieran compras económicas.

 

#Asiento de Tejido

4. Silla De Yoga Myga RY1056 

Myga RY1056 - Taburete de Yoga para...
  • Silla de inversión: el taburete de yoga Myga se puede utilizar como una silla de...
  • Apoyo de yoga/ayuda: la silla de yoga puede ayudar con soportes de cabeza, soportes...
  • Multiusos: nuestro banco de yoga Myga puede ayudarte con ejercicios de cintura,...

Este artículo es de estilo orgánico, hecho de materiales naturales. El material del asiento es muy agradable y suave al tacto. Es antideslizante y te ayudará a mantener la postura segura.  El banco viene con la pieza del cierre, así que te ayudará con ejercicios de cintura, ejercicios de piernas, ejercicios de cadera y muchas otras posturas y rutinas de yoga. Además, viene con un kit para montaje fácil. Ideal para personas prácticas.

 

 

 

5 Beneficios Del Uso De Silla De Yoga


La silla de yoga normalmente es de multiuso y puedes aprovecharla para hacer diferentes posturas.

Te ayudará a hacer equilibrios sobre las manos, la postura del cuervo, la postura del puente o la postura de la barca.

Sin embargo, en mayoría de casos se utiliza para avanzar en Sirsasana o Headstand, Pincha Mayurasana y Mukha Vrksasana.

Beneficios de la silla de yoga:

  • Fortalece la columna mientras trabaja los músculos del abdomen, la espalda, el cuello, los hombros y los brazos.
  • Reduce fatiga, estrés y la ansiedad.
  • Mejora circulación de la sangre, llena tu cuerpo con el oxígeno.
  • Alivia dolor del cuello.
  • Te prepara para las posturas invertidas. Así harás un gran paso adelante en tu práctica.

¡Para tu primera invertida mejor es tener a alguien que te ayude!

silla de yoga beneficios

 

¿Qué Silla De Yoga Prefieres?


Hoy te dejé mi lista de 4 mejores sillas de yoga para invertidas.

Estos artículos son versátiles, con el asiento antideslizante y de gran calidad.

Entre todos, yo diría de optar por la Silla De Yoga Restrial Life, ya que es muy estable y te protege de caídas.

Espero que utilizando este accesorio lograrás a relajar los cervicales y llegarás a hacer las posturas avanzadas del yoga.

 

 

 

¡Gracias por leer! 🙏

¡Espero que hayas disfrutado leyendo esta guía y que te hayas animado a practicar yoga!

 

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Namasté