¿Ya has elegido el estilo de yoga que quieres practicar, estudiaste sus beneficios y particularidades?
Ahora te toca a escoger las prendas que te van a acompañar en el camino de yoga.
Independientemente del tipo de yoga que te atrae más deberías optar por unas mallas y un top confortable. A parte de estas prendas indispensable quizás querrás tener a mano una camiseta de manga larga o unos calcetines antideslizantes.
En este articulo te voy a presentar los criterios que tienes que tener en mente eligiendo ropa para practicar yoga, dónde la puedes comprar, sus ventajas y desventajas, tejidos más populares actualmente.
¿Estás lista para encontrar mejor ropa de yoga?
¡Empezamos!
Pantalón De Yoga
Los pantalones de yoga ideales son unos leggings que no sean muy ajustados, pero que aprietan bien. La cintura de estos leggings debe ser alta para una máxima comodidad.
Ten en cuenta que los leggings ideales son de tela que no transparente pero no demasiado gruesa para que evites pasar calor durante la clase.
Pantalones de yoga CRZ YOGA
Estos pantalones son elásticos y por eso súper cómodos. Su textura es envidiable (tacto muy agradable) y son de alta calidad. Se ciñen perfectamente haciendo efecto de segunda piel, la cintura alta recoge y favorece. Son suficientemente finas para no sudar mucho pero no transparentan. Estos leggins son una buena opción económica que tienen amplia variedad de colores y modelos estampados.
Under Armour Leggings
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Estas mallas de la máxima calidad y la sensación de segunda piel cuentan con la cintura alta por encima del ombligo. Tejido elástico ofrece un gran apoyo y te proporciona con una sensación fresca y suave.
Sujetador Deportivo
Una de las prendas más importantes para la práctica de cualquier tipo de deporte es un sujetador deportivo. Te protege tanto del dolor como de los accidentes. Y lo más cómodo de un sujetador deportivo es que lo puedes usar con o sin camiseta.
Under Armour Mid Keyhole
El sujetador es comodísimo, muy suave con el tejido que brinda una sensación agradable. La talla también está acertada. Sujeta sin apretar demasiado. Es cómodo de llevar, sostiene suavemente y deja transpirar. Relación calidad precio excelente.
YIANNA Sujetador Deportivo
Otra opción para amantes de tiras sería este excelente sujetador deportivo. Es elegante y muy sexy. Cómodo y luce muy bonito con camisetas en las que es inevitable que se vean las tiras del sujetador. Diseño sin costuras minimiza las rozaduras. Viene con relleno pero se puede quitarlo.
Conjunto De Yoga
Para no volverte loca buscando por separado una malla y una camiseta ideales te propongo echar un vistazo a los conjuntos de yoga. Puedes optar por un conjunto con la camiseta de manga larga si en el estudio de yoga o tu casa hace fresquito o por uno con el top abierto y sin mangas si sueles pasar mucho calor durante la clase.
Conjunto de 2 piezas para yoga DUROFIT
El conjunto muy cómodo que se ajusta perfecto a la piel. El tejido es firme y confortable, no transparenta nada. La camiseta de manga larga queda bastante apretada pero es muy cómoda sujetando bien el pecho y el pantalón igual, recoja bien, además es push up. ¡La variedad de colores es una maravilla!
DONYKARRY Conjunto Yoga 3 Piezas
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Una opción con top abierto sería un conjunto de 3 piezas que muestra una excelente comodidad durante el ejercicio. Tejido ligero, suave y transpirable de alta calidad con buena elasticidad y durabilidad (verdad que es bastante grueso, o sea apto para las prácticas al aire libre si añades una camiseta con manga larga). Además, el precio es muy agradable.
Camiseta Yoga
Para practicar yoga necesitas una camiseta que no se te caiga por la cabeza en las posturas invertidas. Además, debe ser lo suficientemente larga para cubrir completamente tu torso cuando haces estiramientos.
Camiseta de Tirantes CRZ YOGA
Gracias a tejido sin costura y el sujetador incorporado la camiseta es muy cómoda. Además no se sube durante la práctica y te mantiene fresca durante toda la clase. Buena relación calidad precio.
AURIQUE Camiseta Deportiva de Manga Larga
Ideal para la práctica al aire libre ya que cuenta con mangas largas. Te salvará del frío durante la relajación final savasana. Tejido transpirable y sin costuras que absorbe la humedad y reduce los roces. Una camistea calentita y muy agradable. No notas que la llevas, permite libertad de movimiento.
Calcetines antideslizantes
¿No te sientes cómoda descalza o pasas frío durante la práctica? Siempre puedes elegir unos calcetines antideslizantes que te ayudarán a mantener buen agarre y no te molestarán al realizar las asanas.
Occulto Calcetines Antideslizantes
Los calcetines son bajitos, tal y como se ve en las fotos. La goma no aprieta nada y el tallaje es normal. El grosor del calcetín es medio así que no pasarás calor. Cuentan con 4 pares por un precio muy económico.
Muezna Calcetines Antideslizantes
Son realmente antideslizantes y lo suficientemente gruesos. El tejido se ve que es bueno y con zonas transpirables. Cuentan con una bolsita que se incluye en la que cabe un par para llevarlos en el bolso o bolsillo. Son 2 pares, de colores gris y negro para que puedas cambiar.
¿Cómo Elegir Ropa Para Practicar Yoga?
Hay algunas reglas eficaces y sencillas cuando se trata de qué ropa ponerte para las clases de yoga.
Tus prendas para practicar yoga deben ser:
- Muy elásticas para que puedas estirarte fácilmente.
- Cómodas. Así prestarás atención sólo a las posturas y evitaras molestias innecesarias.
- Bastante apretadas. No tendrás que preocuparte por su desplazamiento durante las clase.
- De tejido transpirable para que no tengas calor.
- De tacto agradable y el diseño que te guste para aumentar la satisfacción de la práctica.
- De alta calidad. Ropa de yoga tiene que ser resistente para salvarte de los accidentes.
- Aptas para el estilo de yoga que practicas.
Ropa Adecuada Para Diferentes Tipos De Yoga
Depende del estilo de yoga que practicas y del espacio donde se realizan las clases la ropa para practicar yoga cambia.
Un par de leggins con la cintura alta y un top cómodo pueden ser la mejor opción si prefieres estilos bastante tranquilos como Hatha o Inyegar yoga.
Ten en cuenta que para practicar Kundalini yoga es recomendable usar la ropa de color blanco.
Si te gusta algo más dinámico como Vinyasa optaría por las prendas con el máximo soporte para evitar su desplazamiento durante la práctica.
En el caso de hacer Hot, Bikram, Power yoga la ropa de yoga tiene que ser más bien abierta, fabricada con materiales transpirables para evitar la sudoración excesiva.
Tejidos
Al elegir telas sintéticas para el entrenamiento, es importante dar preferencia a las opciones modernas que “respiran” y eliminan el exceso de humedad.
Por lo tanto, puedes elegir los tejidos que contengan lycra o nylon. Se ajustan perfectamente al cuerpo y prácticamente no se arrugan.
La ropa de yoga moderna está hecha de materiales que extraen la humedad de la piel y la dejan seca. Esto contribuye al hecho de que la sensación de frescor permanece en el cuerpo y esto hace que el ejercicio sea más agradable.
¿Cuál Es La Mejor Ropa De Yoga Para Ti?
Acabamos de ver juntas las prendas para practicar yoga que tienes que tener a mano para tu primera clase de yoga.
También te presenté los mejores tejidos y las reglas que tienes que seguir eligiendo ropa de yoga, dependiendo del estilo que pretendes a practicar.
En pocas palabras, acuérdate que la base es siempre la misma: unas mallas elásticas con la cintura alta y un top, sujetador deportivo o una camiseta cómoda que sujete sin apretar mucho.
¿O a lo mejor decidiste optar por un conjunto hecho especialmente para practicar yoga?
No olvides que adicionalmente puedes seleccionar calcetines antideslizantes si sueles tener frío en los pies.
¡Te deseo buena compra y mucha suerte con las clases de yoga!
¡Gracias por leer! 🙏
¡Espero que hayas disfrutado leyendo esta guía y que te hayas animado a practicar yoga!
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Namaste
