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Las posturas de equilibrio en yoga pueden crear mucha frustración. Hoy te quiero ayudar a aprender a…

¿Eres principiante y muchos ejercicios de yoga te parecen imposibles? No te preocupes, con la paciencia y…

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Estiramientos matutinos de yoga ayudan a empezar bien el día, llenándote de la energía positiva. Son suaves,…

¿Te gustaría hacer posturas de yoga difíciles, pero no sabes por dónde empezar? Si te aburres en…

Postura de la paloma puede resultar muy desafiante para los principiantes. Esto ocurre porque para entrar en…

La postura del cuervo (Kakasana) puede resultar frustrante para los principiantes de yoga. ¿Quieres saber 7 secretos…