Las prácticas de yoga más tradicionales y espirituales tienen meditación como la parte obligatoria.

No obstante, meditación puede existir también fuera de las clases de yoga.

Miles y miles de personas meditan diariamente, algunas dedicándole unos minutos y otras horas.

Obviamente, estar cómodx durante esta práctica antigua es muy importante.

En este artículo te quiero hablar del accesorio indispensable para meditación – cojín o zafu de meditación.

Un cojín de meditación para yoga te ayudará a concentrarte en el momento presente y evitar todos los estímulos innecesarios.

 

10 Mejores Cojines De Yoga


Puedes encontrar más que cien diferentes cojines de yoga en el mercado.

Hoy te presento los zafus de yoga que me llamaron la atención por su alta calidad, largo ciclo de vida, buena relación calidad/precio y mejores reseñas.

 

 1. Cojín De Meditacion Lotuscrafts

Lotuscrafts Cojin Meditacion Yoga...
  • BESTSELLER DE COJINES PARA YOGA: el versátil cojín yoga meditacion de Lotuscrafts...
  • ALTURA DE ASIENTO INDIVIDUAL: el cojín de meditación tiene una altura de 15 cm. Sin...
  • ECOLÓGICO Y CERTIFICADO BIOLÓGICO: el sello GOTS del cojín suelo redondo garantiza...

El cojín de meditación Lotuscrafts es lo suficientemente duro pero al mismo tiempo muy cómodo. Hecho de una manera sostenible en India, este zafu de yoga cuenta con la funda suave. Es lo suficiente alto y el relleno si quita si prefieres algo más bajito. Para lxs que quieran calidad superior.

 

 2. Cojín De Yoga Redondo Bodymate

BODYMATE Cojín de Yoga Redondo |...
  • Este cojín de meditación con múltiples aplicaciones es perfecto para usar en casa...
  • Funda de alta calidad y especialmente gruesa elaborada en algodón 100 %. La funda se...
  • Está relleno de cáscaras de trigo sarraceno lavadas a mano, un producto natural. La...

Bodymate es un cojín muy cómodo, que puedes ir vaciando o rellenando en función de lo que te interese para adaptarlo a las necesidades. La funda se quita fácilmente. Puede resultar un poco pequeño en el diámetro. Perfecto para lxs que no quieran gastar mucho.

 

3. Cojín De Yoga Reehut 

REEHUT Cojin Zafu Meditation Yoga...
  • 2 tTamaños disponibles:. 30cm de diámetro × 11cm de alto, 33cm de diámetro ×...
  • El núcleo interno de alforfón está sellado dentro de en una bolsa para facilitar...
  • Sin cremallera YKK expuesta. La funda de algodón o de cáñamo con cremallera...

El cojín de meditación Reehut no se deforma al sentarte, se amolda muy bien a las posturas. Está relleno de trigo sarraceno y la funda puede ser lavada en la lavadora. Puedes elegir uno de dos diámetros.  Para lxs que no quieran pensárselo dos veces.

 

  4. Cojín De Meditación Basaho

basaho Classic Zafu Cojín de...
  • FORMA TRADICIONAL. Un diseño de eficacia probada para proporcionarte la mejor...
  • Nuestro cojín está fabricado con técnicas de producción éticas y presenta una...
  • Relleno de CÁSCARA DE TRIGO SARRACENO SOSTENIBLE que se adapta a tu cuerpo. Incluye...

Este cojín de meditación es muy cómodo y bonito. Su calidad de los materiales se aprecia a simple vista. Es fácil de ajustar, ya que se puede sacar parte del relleno. Además, es muy fácil de lavar. Para lxs que opten por la forma clásica.

 

5. Cojín De Meditación Present Mind

REBAJAS!
Present Mind Cojines Redondos de...
  • CÓMODO: No vuelvas a preocuparte por encontrar la posición sentada perfecta con...
  • CÓMODO: No vuelvas a preocuparte por encontrar la posición sentada perfecta con...
  • VERSÁTIL: Úsalo como cojín lumbar, soporte de espalda, cojín de yoga o de...

El zafu Present Mind está hecho de los materiales de primera calidad y tiene amplia variedad de colores. La funda es lavable y el relleno se quita para ajustar la altura. Para lxs que prefieran algo muy cómodo.

 

6. Cojín de Meditación Present Mind Media Luna

REBAJAS!
Present Mind Cojín Zafu Yoga Media...
  • CÓMODO: No vuelvas a preocuparte por encontrar la posición sentada perfecta con...
  • CÓMODO: No vuelvas a preocuparte por encontrar la posición sentada perfecta con...
  • VERSÁTIL: Úsalo como cojín lumbar, soporte de espalda, cojín de yoga o de...

El zafu Present Mind Media Luna ayuda a posicionar las caderas y las rodillas correctamente gracias a su forma y el relleno de las cáscaras del grano sarraceno. Es amplio y bastante ancho, ideal para practicar las postura de loto, medio loto y birmana. Para lxs que son flexibles.

 

7. Cojín De Meditación Bodymate

BODYMATE Cojín de Yoga Media Luna...
  • Este cojín de meditación con múltiples aplicaciones es perfecto para usar en casa...
  • Funda de alta calidad y especialmente gruesa elaborada en algodón 100 %. La funda se...
  • El cojín adicional interior también ha sido elaborado a mano en algodón 100 %....

Este cojín aleman es de alta calidad, hecho de los materiales naturales. Sus medidas son ideales para tener la espalda recta sin esfuerzo y sin dolor de articulaciones. Su ventaja es que es más largo del anterior, así es más cómodo. Para lxs que quieran más espacio.

 

8. Cojín De Maditación Handelsturm

Handelsturm Bloque de Yoga para la...
  • Bloque de yoga y meditación
  • Tamaño: 35x15x10 cm
  • Color: azul

El cojín Handelsturm es firme y tiene buena altura para facilitar la postura de meditación, quizá algo estrecho. Su relleno es un material ecológico – 100% kapok. Además cuenta con amplia variedad de colores. Para lxs que quieran un zafu extraordinario.

 

9. Set de Meditación Mini Leewadee

LEEWADEE Set de meditación Mini...
  • Kit de meditación tradicional – La equipación para meditar incluye una colchoneta...
  • Material – El colchón tailandés de meditación y el asiento de yoga están...
  • Aplicación y uso – La esterilla Zabuton plegable y el cojín Zafu cómodo y ligero...

El set de meditación Mini ofrece un confort excelente y proporciona una posición agradable incluso durante largas sesiones de yoga. Para este kit de meditación solo se han utilizado materiales naturales. Gracias al relleno especial de kapok, las almohadas de meditación ofrecen un asiento firme y cómodo con efecto de apoyo. Para lxs que quieran aumentar calidad de su meditación.

 

10. Colchoneta Para Meditación Lotuscrafts

Lotuscrafts colchoneta meditacion...
  • MEDITACIÓN CÓMODA: la esterilla meditacion Lotuscrafts Zabuton, con su suave...
  • DELICADA CON RODILLAS, PIES Y TOBILLOS: la Zabuton meditacion protege tus tobillos en...
  • CERTIFICADO ECOLÓGICO: el sello GOTS de la alfombra meditacion garantiza el cultivo...

La colchoneta Lotuscrafts es la base ideal para practicar meditación, ya que protege tus tobillos en la posición de loto y al estar de rodillas. Es un poco cara pero merece la pena invertir para que la práctica sea cómoda. Para lxs que prefieran máximo confort.

 

¿Cuál Es El Mejor Zafu Para Meditar?


Para elegir un cojín de meditación perfecto para ti ten en cuenta los siguientes criterios:

  • Material. Siempre es mejor dar la prioridad a los materiales naturales (tanto de la funda como del relleno).
  • Tamaño. Fíjate en la altura y la anchura del zafu. Para personas más altas les recomendaría un cojín más alto y ancho para estar más cómodxs.
  • Forma. Es la cuestión de gustos y de la postura que usas durante la meditación. El zafu de media luna es más bien para las personas cuyas rodillas llegan al suelo en las posturas del loto y medio loto. Los rectangulares para aquellxs que prefieran algo más rígido, mientras los zafus redondos son más tradicionales.
  • Funda. Presta atención si se puede o no quitar la funda para lavarla o en caso contrario cómo puedes mantener tu zafu limpio.
  • Precio. Los cojines un pelín más caros pueden tener un ciclo de vida más largo y las costuras de la calidad altísima. Los zafus más económicos están hechas perfectamente para las personas que no piensen utilizarlos tan a menudo.
  • Diseño. Colores y texturas siempre importan ya que te proporcionarán con el humor adecuado para meditación.
  • Colchoneta de meditación. Este accesorio adicional hará tu práctica de meditación aún más confortable, dando apoyo a las rodillas y protegiendo las articulaciones.

set para meditación

 

Beneficios De Usar El Cojín De Yoga


Si todavía te lo estás dudando si merece la pena tener un cojín de meditación te presento 6 beneficios de utilizarlo durante tu práctica de yoga:

  • Tener una base suave para estar sentadx con confort.
  • Ayudar a colocar tu cuerpo con la espalda erguida durante la práctica de meditación.
  • Evitar que se te quedan dormidas las piernas al estar dobladas.
  • Mejorar tu comodidad y postura durante todo el tiempo de la meditación.
  • Suavizar tu postura sentada, relajarla.
  • Prevenir dolores de espalda y desalineación de la columna vertebral.

beneficios cojín de meditación

 

¿Cuál Zafu Prefieres Para Tu Práctica De Yoga?


Acabamos de ver juntos 10 Mejores Cojines de Yoga, Beneficios de su uso y los Criterios que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un cojín de yoga.

Ya sabes que el zafu de meditación te proporcionará con el confort y la postura correcta durante todo el tiempo que meditas.

Da igual su forma y/o precio, lo más importante que te sientas cómodx y motivadx al usarlo.

¡Anímate a empezar a meditar con cojín de yoga o incluso con set para meditación!

 

¡Gracias por leer! 🙏

¡Espero que hayas disfrutado leyendo esta guía y que te hayas animado a practicar yoga!

 

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